سیب زمینی شیرین، رنگی نارنجی و طعم ملایمی دارد و سرشار از ویتاین‌ها به خصوص ویتامین آ و مواد معدنی است. با این که مصرف سیب زمینی شیرین در ایران جا نیوفتاده است، ولی در نقاط مختلف جهان در پخت و پز مورد استفاده قرار میگیرد. سیب زمینی شیرین را میتوان به تنهایی به شکل بخار پز و سرخ شده مصرف نمود یا این که در غذا‌هایی از جمله سوپ و خورش استفاده کرد.
کد خبر: ۲۷۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
بامیه با داشتن مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین‌های C ,A و گروه B از جمله: اسیدفولیک B5، B2، B6 و عناصری از قبیل: منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر و پتاسیم، فیبر و ماده لزج، اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان دارد. امروز روش پخت خورش بامیه با مرغ را برای شما آموزش می‌دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۹۷۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
با وجود همه فوایدی که نوشیدن آب دارد، برخی افراد به دلایل مختلف از جمله بی مزه بودن آب، تمایل چندانی به نوشیدن آن ندارند. کمبود آب در عملکرد اجزای بدن اختلال ایجاد می کند؛ بنابراین، چگونه می توان با این مشکل کنار آمد؟!
کد خبر: ۶۰۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
